Spela ansvarsfullt

Spel måste utövas på ett motiverat sätt. Du måste behålla kontrollen över ditt spel För att göra detta, se till att respektera dessa regler:

Spel är en hobby och inte på något sätt ett säkert sätt att tjäna pengar.

Spela bara summor pengar som du realistiskt sett har råd att förlora. Spela aldrig bort pengar du behöver för saker som är viktiga, som mat, hyra, räkningar eller utbildning.

Håll ett register över hur mycket pengar du satsar.

Försök aldrig få tillbaka dina förluster. Om du förlorar pengar, spela inte högre insatser för att försöka få tillbaka dina förluster.

Om du behöver hjälp, använd den månatliga insättningsgränsen som erbjuds av lagliga spelsajter i Sverige för att självreglera dina utgifter.

• För att ta reda på om du har ett beroendeproblem, ställ dig själv följande frågor:
• 1. Saknar du regelbundet arbets- eller studietimmar för att spela?
• 2. Spelar du för att vinna pengar istället för att betala av skulder eller lösa ekonomiska problem?
• 3. Känner du ett behov av att spela igen så snabbt som möjligt efter att ha förlorat spelet?
• 4. Spelar du ofta till den sista kronan du har på dig?
• 5. Har du någonsin lånat, stulit eller ljugit för att finansiera ditt spelande?
• 6. Har du någonsin sålt något för att finansiera ditt spelande?
• 7. Tappar du någonsin intresset för din familj eller nära och kära?
• 8. Har du någonsin spelat för att undkomma konflikter, frustrationer eller besvikelser?
• 9. Blir du lätt arg och blir irriterad om du slutar spela?
• 10. Känner du dig deprimerad för att du är en gamer?

Om du svarat "ja" på flera av dessa frågor kan du ha ett problem med spelberoende. Om så är fallet, tveka inte att kontakta någon av organisationerna nedan.

Hjälp för beroende spelare

Ett av huvudmålen med den nya svenska lagstiftningen som tillåter hasardspel online är att skydda konsumenter och utsatta befolkningar från riskerna och farorna med spel när det utövas för intensivt och okontrollerat.

För att bekämpa problem med spelberoende har flera organisationer skapats med uppdraget att förebygga och hjälpa beroende spelare. Dessa organisationer hjälper spelare och de runt omkring dem psykologiskt, socialt och juridiskt. Om du tror att du är beroende, om du spelar mer och mer med ständigt ökande summor och du inte kan minska eller sluta spela, eller om du är anhörig till en beroende person, kontakta någon av följande organisationer: